Zilveren Gymstick Active Cold Recovery Massage Doubleball - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Active Cold Recovery Doubleball - Met Online Trainingsvideo's is een compact en handig hulpmiddel voor onder andere self myofascial release oefeningen en technieken. Self myofascial release is een massage techniek waarbij je spieren masseert, de spierspanning af vlakt en het bindweefsel tussen de spieren recht trekt. Dit is een stevige en intensieve massage vorm die spieren activeert en probleemgebieden aan pakt. Self myofascial release werkt erg goed tegen triggerpoints. Dit zijn ""knopen"" die ontstaan doordat het bindweefsel een spier in de weg zit. Door op deze manier triggerpoints te behandelen maak je spieren vrij en herstel je de functionaliteit. Triggerpoint massages kun je bij een specialist volgen. Dan heet het Triggerpoint therapie. Je kunt ze ook zelf thuis doen.Koeltebehandeling met de Recovery DoubleballNaast myofascial realease is deze Double Myofascial Ball ook geschikt voor koeltebehandeling. Hierdoor verminderen zwellingen en is het een uitstekend hulpmiddel tegen artritis. Je kunt de Double Myofascial Ball maximaal 5 uur per keer invriezen. Doordat de kern van de kogel uit gel bestaat, blijft de bal aanzienlijk langer koud dan normaal ijs en smelt het niet. Gebruik de Gymstick Active Cold Recovery Doubleball voor meer ontspannen spieren, beter bewegingsbereik en een betere houding De Gymstick Active Cold Recovery Doubleball heeft een QRcode die je automatisch doorstuurt naar online trainingsvideo's, wanneer je de QR code scant met je telefoon of tablet. In deze trainingsvideo's doet een ervaren fitness model verschillende self myofascial release massages voor met de Recovery Doubleball. De oefeningen in de video's hebben een rustig tempo en zijn gemakkelijk zelf na te doen.GymstickGymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief