Diverse-kleuren Bokwa - Fitness Work-out
Over Diverse-kleuren Bokwa - Fitness Work-out
Dé fitnessrage van dit moment: BokwaEen energieke workout waarmee je al dansend je hele lichaam in shape brengt.De hele wereld is in de ban van hét nieuwe dans- en fitnessfenomeen: Bokwa. Een revolutionaire maar simpele workout die laat zien dat sporten en plezier maken perfect samengaan! Op een leuke manier fitter sterker en slanker worden? Dat kan met dit verslavende trainingsprogramma. Dé workout van nu die staat voor bewegen en het allerbelangrijkste lol hebben. Vergeet de saaie en moeilijke oefeningen in de sportschool; met Bokwa breng je dans en fitness samen tot een effectieve en volledige cardiotraining.Letters en cijfersHoe Bokwa precies werkt? Simpel: je ‘tekent’ met je voeten al dansend letters en cijfers op de vloer. Het begint eenvoudig met de Bokwa 1: twee stappen naar voren twee naar achteren. Je breidt de routine steeds verder uit met nieuwe figuren en combinaties. Een groot voordeel: je hoeft geen stappen te stellen of ingewikkelde danspasjes te leren. Luister si
